Vediamo insieme cosa possiamo fare per sgonfiare la pancia, con un’arma che non avevate mai pensato di usare.
A chi non piace avere un ventre piatto, e poi dopo le feste che ci siamo lasciati alle spalle è quasi una necessità, per alcuni di noi.
Ma c’è un particolare procedura che possiamo seguire per avere un risultato incredibile, al quale siamo sicuri non avreste mai pensato.
Quindi non perdiamoci troppo in chiacchiere ed andiamo a vedere cosa possiamo fare per sgonfiare la nostra pancia.
Sgonfiare la pancia: Ecco a cosa non penseresti mai!
Iniziamo con il dire che una pianta che nessuno ha immaginato potesse essere una nostra amica è la salvia.
Vediamo però come possiamo utilizzarla in modo tale che ci possa aiutare a sgonfiare la nostra pancia in modo assolutamente naturale.
I suoi fiori e le foglie vengono utilizzati per preparare alcuni infusi ottimi, o olio essenziali che vengono utilizzati anche in fitoterapia per il trattamento di vari disturbi.
Molto spesso viene utilizzata per problematiche relative al ciclo e alla menopausa ma anche per alcune capacità cognitive.
Gli infusi sono davvero utili per migliorare la nostra digestione e per i problemi legati allo stomaco e all’intestino.
Ma il consumo continuativo della salvia, tramite i suoi infusi, ci aiuta a mantenere la nostra pancia piatta.
Come possiamo preparalo? E’ veramente molto semplice, ma oltre alle foglie della nostra amica salvia, possiamo aggiungere anche altre erbe che possiamo comprare in erboristeria per aumentare l’effetto sgonfiante.
Bere questo infuso per due volte al giorno, se possibile anche tiepida e prima dei pasti ci può assolutamente aiutare.
Ecco l’occorrente:
- 250 millilitri di acqua
- mezzo cucchiaino di salvia essiccata
- mezzo cucchiaino di menta essiccata
- mezzo cucchiaino di semi di finocchio
- mezzo cucchiaino di semi di cumino
Iniziamo con la procedura, e come prima cosa dobbiamo portare a bollore l’acqua con i semi di finocchio e cumino.
Aggiungiamo poi solamente dopo le foglie di salvia e di menta e lasciamo in infusione il tutto per cinque minuti con un coperchio sopra.
Adesso potete prenderla, non bollente ma come abbiamo detto precedentemente tiepida, ma prestate attenzione a non prenderla durante la gravidanza e se avete problemi di reflusso.
Come vi ripetiamo sempre, prima di fare o di assumere qualcosa che non rientra nella nostra routine, anche se sono erbe, chiediamo il parere del nostro medico curante.
