Sapete che il miele ha diverse proprietà benefiche? Eccole tutte: non avete proprio idea
Pochi sanno che il miele ha diverse proprietà benefiche. Infatti, stiamo parlando di un alimento davvero eccezionale che aiuta soprattutto il nostro sistema immunitario durante la stagione invernale. Negli ultimi, diversi studi si sono concentrati su questo piccolo alimento “miracoloso” e pertanto hanno riportato nuove novità sull’argomento. Di cosa si tratta? Continuate a leggere sotto.
Le proprietà del miele: un ottimo antibiotico
Il miele ha grandi proprietà e possiamo dire è un potente antibiotico naturale. Proprio per questo motivo può essere utilizzato sia da adulti che bambini. Infatti, le sue proprietà favoriscono un ottimo benessere e con i suoi componenti riduce i sintomi della tosse del 36% e i rischi di una condizione influenzale fino al 44%.
Insomma, è davvero perfetto per questo periodo. Ma come si assume correttamente? Il miele può essere assunto in due modi: o con un cucchiaino direttamente dal barattolo o sostituendolo con del dolcificante nelle bevande calde, come ad esempio un tè o una tisana.
leggi anche Russare: ecco i rimedi che ti permettono di smettere velocemente
Secondo uno studio, oltre alle grandi proprietà benefiche per il sistema immunitario, il miele allevia lo stress, la depressione e i problemi psichici. Insomma, non fa affatto male, anzi se avete la possibilità usatelo ogni volta che potete.
Da cosa è composto il miele?
Fondamentalmente, il miele è una sostanza dolce prodotta dalle api grazie al nettare raccolto dai fiori, che viene poi trasformato e combinato dalle api con altre sostanze.
leggi anche Indossa abiti sporchi in ufficio e crea una nube tossica: ecco la reazione dei colleghi
Come tutti sanno, il suo sapore è dolce. Il miele è composto da diversi zuccheri soprattutto glucosio e fruttosio, acqua, oltre che da acidi organici, enzimi, e particelle solide provenienti dalla raccolta del nettare.
Come già detto in precedenza, l’assunzione pure di un solo cucchiaino al giorno può avere effetti benefici sul nostro corpo e sul nostro organismo. Quello che vi consigliamo, infatti, è di prendere questa buona e salute abitudine.
