Ti svegli spesso con il pigiama e il lenzuola umidi? Se la risposta è si dovresti fare attenzione a questi sintomi, potesti avere un problema piuttosto serio. Vediamo nel dettaglio cosa dicono gli esperti.
Ultimamente hai notato di svegliarti con il pigiama umido e le lenzuola bagnate?
Probabilmente soffri di sudorazioni notturne, sicuramente hai bisogno di effettuare delle analisi del sangue per capire le reali cause, ma intanto qui sotto, ti riveliamo cosa potrebbe essere.
Ovviamente prima di andare in agitazione, dovresti chiedere un consulto al tuo medico di base, lui sicuramente ti saprà indicare la cosa giusta da dare.
Gli esami del sangue andrebbero fatti almeno due volte all’anno, questi permettono non solo di tenere sotto controllo il proprio stato di salute, ma anche di prevenire l’insorgenza di alcune patologie.
Il valore più importante da tenere d’occhio è il livello di zucchero (glucosio) nel sangue. Normalmente i valori giusti dovrebbero essere tra i 70 mg/dl e 100 mg/dl, questo dopo almeno 8 ore di digiuno.
Se dalle analisi è emerso che i vostri valori di glicemia sono inferiori ai 70 mg/dl vuol dire che è in corso una ipoglicemia. Probabilmente se le analisi vi hanno dato questo risultato avete problemi di sudorazioni notturne.
Andiamo a scoprire perché è importante tenere sotto controllo questi valori e cosa comporta in futuro.
Sudorazioni notturne? Potrebbe essere carenza di zuccheri nel sangue
I sintomi dell’ipoglicemia variano da persona a persona, spesso i disturbi più comuni sono: fame, irritabilità, stanchezza, formicolio alle labbra, tremori, pallore e vertigini. Nei casi più gravi potrebbe manifestarsi la perdita di conoscenza.
Per evitare di aggravare questa situazione bisognerebbe intervenire al più presto. Vi chiederete come? Ebbene, per correggere una crisi ipoglicemica, dovreste mangiare, o bere, un carboidrato che sia in grado di rilasciare velocemente glucosio. Ad esempio potresti provare a ingerire una bevanda zuccherata.
Come dicevamo in alcuni casi potrebbe manifestarsi una sudorazione eccessiva durante il sonno, questa viene chiamata glicemia notturna, che in genere colpisce maggiormente i soggetti in terapia con l’insulina.
Solitamente i sintomi di questo disturbo si vedono la mattina, infatti sia le lenzuola che il pigiama sono umidi, oppure ci si sveglia stanchi e con un forte mal di testa. In questi casi dovreste tenere sempre affianco a voi qualcosa si zuccheroso.
Voi cosa ne pensate?
