Erbe aromatiche: eccone una formidabile per l’organismo. Accelera il metabolismo, contrasta il colesterolo e non solo. Scopri qual è!
È risaputo che moltissimi alimenti apportano dei grossi benefici all’organismo. L’unica cosa indispensabile da fare è legata al conoscere il cibo che si vuole mettere in tavola, a partire dalle sue proprietà. Ci sono e ci saranno sempre alimenti più indicati di altri.
Ovviamente, ognuno è diverso e avrà bisogno di alcuni specifici, necessari per mantenere in salute il proprio corpo. In generale, tra i più consigliati risiede anche quello di cui parleremo oggi! Si tratta di un’erba aromatica, non troppo conosciuta, che risulta veramente ottima. Continuando con la lettura scoprirete molte cose interessanti rispetto le sue proprietà ed i suoi benefici.
L’erba aromatica che tratteremo si chiama “Santoreggia”. Non è molto diffusa, ma risulta ricca di proprietà benefiche in grado di proteggere molto bene il nostro organismo e mantenerlo in salute. Vediamo come sfruttarla al meglio!
Erbe aromatiche: santoreggia
Tra i benefici più significativi della santoreggia è impensabile non citare il fatto che aiuta notevolmente a contrastare gli alti livelli di colesterolo. È in grado di accelerare il metabolismo grazie alla presenza delle vitamine A, B6 e C. e risulta utilissima per proteggere il cuore. Ma non è finita qui!
Tra le funzioni meno conosciute, sottolineano alcuni esperti di Humanitas, presenta due funzioni: battericida e fungicida. La santoreggia estiva, invece, contiene delle molecole in grado di ridurre il problema degli spasmi muscolari. Insomma, le proprietà di quest’erba aromatica sono davvero tante e nella vita quotidiana ci farà sicuramente comodo.
Il consiglio spassionato che vi diamo è di acquistarne un po’ se non la possedete, di già, in casa. Aggiungetela al vostro piano alimentare, senza esagerare! Ovviamente, vi ricordiamo che questo articolo non vuole, assolutamente, sostituirsi al parere di un medico o di nutrizionista esperto e non avanza alcun tipo di diagnosi.
Solo chi, effettivamente, conosce il vostro stato di salute, come il proprio medico di fiducia, potrà operare al meglio e consigliarvi il tipo di percorso più adatto per mantenevi in salute.
