Vediamo meglio insieme come possiamo migliorare i dolori che arrivano dai muscoli con un rimedio fantastico.
Avete iniziato a riandare in palestra perchè la bella stagione si sta avvicinando? E’ possibile quindi che i vostri muscoli iniziano a farvi male.
Ma cosa possiamo fare per evitare di prendere troppe medicine e di stare male se non facciamo nulla?
Noi oggi vi vogliamo proporre alcuni rimedi che funzionano sempre e che vi lasceranno senza parole per l’effetto.
Muscoli e dolori? Ecco i rimedi che funzionano
Iniziamo con il dire che preparare delle tisane fa sempre bene ed è anche un rito rilassante, ma ci sono alcuni rimedi, cosiddetti della nonna che ci possono anche aiutare molto.
Ovviamente, consultate sempre il vostro medico curante, se potete farlo, perchè magari nel vostro caso specifico non fa assolutamente bene, anzi!
Se abbiamo poi un problema che persiste facciamo attenzione ed indaghiamo sul motivo che lo ha scatenato, magari non è poi poi così banale.
Ad esempio, lo zolfo è molto utile per la salute dei nostri muscoli e delle ossa perchè al suo interno a due amminoacidi importanti.
Una sua carenza può portare al dolore o all’infiammazione delle ossa o dei muscoli, il nostro organismo ne avrebbe bisogno di circa 850 mg al giorno.
Possiamo quindi preparare uno sciroppo a base di zolfo, mettendo in infusione acqua bollente con un cucchiaino di zolfo sublimato e lavato.
Ma possiamo preparare anche un infuso con la radice della liquirizia ed alcune foglie di senna essiccata.
Possiamo anche aggiungere della polvere di finocchio e qualche foglia di menta, ricordiamoci che l’infusione deve essere di circa 10 minuti.
Un’altro sciroppo lenitivo, che può aiutare il nostro intestino è a base di semi di lino, che hanno proprietà emolienti e ci aiutano a tenere sotto controllo la glicemia.
Loro non hanno particolari controindicazioni ma non sono consigliati se siamo in dolce attesa.
Per fare questo infuso dobbiamo lasciare in infusione per circa un’ora un cucchiaio di semi di lino, in modo che vengono estratte tutte le sue proprietà.
Una volta che poi bolliamo l’acqua e dopo che abbiamo spento il fuoco, aggiungiamo la menta, il finocchio e lo zenzero.
Questo sciroppo, oltre ad aiutarci con i dolori è anche molto energizzante che non fa mai male.
Se vogliamo consumarlo per 3 volte al giorno è possibile farlo ma non superiamo mai questa dose consigliata.
E vi ricordiamo nuovamente che prima di decidere di provare questo rimedio per alleviare i nostri dolori, parliamo sempre prima con il medico indicando cosa vogliamo fare e quali problemi abbiamo, non facciamo mai di testa nostra!
