Ultimamente ti capita di fare spesso pipì? Fai attenzione, potrebbe essere un sintomo di eccesso da Vitamina D. Scopriamo nel dettaglio di cosa si tratta e come intervenire.
Quando si integrano più liquidi all’interno del nostro corpo è normale fare più spesso pipì. Ma se hai questo sintomo, senza bere, potrebbe essere un sintomo di troppa Vitamina D, purtroppo assumere troppi integratori può comportare diversi effetti collaterali. Vediamo quali sono e come fare per smaltirli.
La vitamina D è un micronutriente essenziale per il nostro organismo, ma se ne si abusa, come per tutte le cose, potrebbe comportare degli effetti indesiderati. Ed è proprio il caso di questa vitamina, che serve sopratutto per potenziare il sistema immunitario.
Ma attenzione, un’eccessiva integrazione può dare spiacevoli effetti collaterali, come l’andare troppe volte a fare pipì. Scopriamo nel dettaglio quali sono i sintomi e come fare per disintossicare il nostro corpo.
Vitamina D: occhio a non esagerare, se fai troppa pipì potrebbe essere un sintomo
Spesso il medico prescrive degli integratori di Vitamina D per potenziare il nostro sistema immunitario. Questi vengono molto utilizzati duranti il cambio delle stagioni, quando il nostro corpo è più debole ed incline ad ammalarsi.
La quantità massima consigliata di questa vitamina è intorno ai 4.000 UI/100 microgrammi. Nonostante sia un buon rimedio per non farci ammalare, un’eccessiva integrazione può risultare nociva per l’organismo.
Ma cosa succede se ne assumiamo più del dovuto? Gli effetti collaterali possono essere diversi, tra i più comuni troviamo:
- vomito
- minzione frequente
- debolezza ossea
- problemi ai reni
- danni al cuore
Questi sono dovuti ad un accumulo di troppo calcio all’interno del nostro organismo, ovviamente se si ha una carenza di questa vitamina è fondamentale assumerla. Infatti viene spessa utilizzata per curare diversi patologie, tra le più frequenti ci sono il rachitismo e l’osteomalacia, una condizione ossea dolorosa.
Voi cosa ne pensate?
