Uno studio condotto sulle creme solari, rispondono finalmente alla domanda se assorbono o meno la vitamina D. Leggiamo insieme la risposta.
L’estate finalmente sta arrivando: è arrivato finalmente il caldo e le giornate si stanno allungando sempre di più.
Con l’arrivo della bella stagione, arrivano anche le ferie, sognate praticamente da tutti. La meta preferita è il mare, dove le lunghe giornate si passano in acqua o a prendere il sole, o per chi non vuole sotto l’ombrellone con un bel libro in mano.
In questo modo si potrà prendere moltissima Vitamina D, necessaria per il nostro corpo, dato che è molto utile per prevenire il cancro, il diabete, i disturbi cardiovascolari e per la salute delle ossa.
Si può assumere sia attraverso il cibo che consumiamo, sia attraverso i raggi solari. Gli alimenti che contengono molto questa vitamina sono l’olio di fegato di merluzzo, il salmone, lo sgombro, i funghi, il tuorlo dell’uovo.
Creme Solari non fanno assorbire la vitamina D?
In una dieta bilanciata, questi cibi non dovrebbero mai mancare!
Ma, come abbiamo già detto prima, sta arrivando l’estate e con essa anche le ferie o comunque c’è più possibilità di riuscire a prendere il sole. E si può fare una ricca scorta della vitamina D.
Ma ci dovremmo anche proteggere dai raggi solari, con delle creme solari specifiche: queste prevengono scottature o anche dall’invecchiamento della pelle.
Una domanda è sorta a molte persone: le creme solari possono compromettere l’assorbimento della Vitamina D?
I dermatologi si raccomandano di utilizzare le creme di protezioni, indifferentemente di quale sia la tua pelle. E di esporsi, almeno i primi giorni di mare, nelle ore meno calde.
Come riporta il sito Proiezioni di Borsa.it, le creme solari non evitano in nessun modo l’assorbimento della vitamina D.
Potrebbe (il condizionale è d’obbligo in questo caso) succedere se passate la giornata al mare, in montagna o in piscina, mettendovi più volte la crema solare in grande quantità. Ma non è detto che questo avvenga!
Quindi, ora che si possono trascorrere le giornate al sole cercate di proteggervi con la crema solare, che è molto importante per evitare scottature o per l’invecchiamento della vostra pelle.
