Ti piacerebbe rinfrescarti con una semplice bevanda, in queste giornate di estremo caldo? Da non credere, scopriamo nel dettaglio di cosa si tratta.
Con l’aumento delle temperature siamo sempre alla ricerca di qualcosa di fresco. Spesso però, è difficile trovare qualcosa di gustoso e diverso dall’acqua. Sicuramente è importante integrare liquidi in questi giorni afosi, ma potresti optare per questa bevanda super rinfrescante.
In molti fanno l’errore di scegliere bevande gassate o zuccherose, attenzione, in questo modo non riusciremo a placare la sete, anzi, avverrà proprio il contrario. Ma non solo, queste bevande, oltre a farci prendere peso, non sono affatto salutari.
Ecco perché oggi vi sveleremo la bevanda rinfrescante migliore da scegliere quando avete sete. Stiamo parlando di acque aromatizzate, queste sono perfette per rinfrescarci nelle calde giornate d’estate. Siete curiosi di scoprire dove trovarle? Vediamolo insieme.
Caldo: ecco come rinfrescarsi con questa bibita
Quando inizia l’estate è davvero difficile rimanere idratati, spesso quando siamo fuori casa non abbiamo voglia di bere della semplice acqua. Spesso però, in molti tendono ad acquistare bibite gassate e piene di zuccheri, nulla di più sbagliato. In realtà, esistono diverse alternative che, oltre ad essere salutari, sono anche molto gustose.
Stiamo parlando delle acque aromatizzate, queste sono ricche di vitamine e proprietà, ottime per il benessere del nostro copro. Infatti, riescono ad idratarci e ad appagare il nostro palato. Al loro interno non ci sono zuccheri e sono prive di calorie, quindi sono anche perfette per chi sta seguendo una dieta.
Inoltre, hanno anche degli effetti diuretici e disintossicanti, per usufruire dei loro benefici potreste decidere di berle al mattino a stomaco vuoto. Si tratta di un’ottima alternativa all’acqua, infatti, riuscirete a bere più facilmente e ad integrare più liquidi nel vostro corpo.
Di queste è possibile trovarne di diversi tipi e sapori, non ci resta che scegliere il gusto che più vi piace. Grazie a queste bevande riuscirete a bere molto di più. Per prepararle servono pochi ingredienti. La prima cosa da afre è scegliere una caraffa, poi versate al suo interno dell’acqua, ora è il momento di scegliere il gusto.
Una delle più famose è sicuramente quella a base di limone e zenzero, oltre ad essere molto buona, ha un’azione detox, quindi vi permetterà di eliminare le scorie in eccesso. Inoltre, potreste optare anche per il gusto cetriolo e menta, che ci aiuterebbero a digerire meglio e a dissetarci.
Insomma, potete decidere il gusto che più vi piace. Ora non vi resta che correre a preparare queste bevande rinfrescanti. Voi cosa ne pensate?
