Finalmente è arrivata l’estate, ma comporta anche alcuni disagi, ad esempio si suda di più. Cosa comporta questo fatto?
Da più di un mese è tornata l’estate, la stagione preferita da molti: le giornate si allungano, si godono le ferie, si sta all’aria aperta, anche se quest’anno, come hanno detto gli esperti sarebbe quella più calda di sempre.
Purtroppo, però, comporta anche un aspetto negativo. Infatti, in estate si suda di più. Ma questo fatto potrebbe comportare qualche pericolo?
Cerchiamo di scoprirlo insieme. Di per sé non è un problema, ma attenzione: dovrete assolutamente questa cosa.
Questa è senza dubbio la stagione più calda di tutto l’anno e oltre ad avere vantaggi, ha anche alcuni difetti. Ma bisogna dirlo: sudando noi perdiamo liquidi e quindi diventa molto importante bere di più: in questo modo, li reintegriamo quelli che siamo andati a perdere.
Sudare fa male? Scopriamolo insieme
Se sudare, quindi, in estate non comporterebbe nessun rischio, c’è da dire che questa sarebbe la stagione dove ci sono i più alti casi di coliche renali.
Dalle pagine dell’Humanitas, si può apprendere infatti che più si suda più si perdono i Sali minerali e che quindi devono essere necessariamente reintegrati. Quindi, potrebbe succedere che si formino dei calcoli e che si vada incontro a delle coliche.
Questo fatto colpisce soprattutto gli uomini. Cosa si potrebbe fare quindi per evitare tutto ciò? È un consiglio che viene dato spesso e che dovrebbe essere tenuto sempre.
Quindi, quello che si dovrebbe bere tanto e tenere uno stile di vita sano. Dovreste mangiare poca carne – prediligendo la bianca a quella rossa. Ma se aveste, invece, una colica in corso, allora non dovresti bere.
Alla fine, sudare in questo periodo è molto naturale: c’è chi lo fa di più chi di meno. Ma non comporterebbe, in ogni caso, nessun problema.
Ma se, invece, notate alcune anomalie allora non perdete tempo e recatevi dal vostro medico di fiducia, che sicuramente vi aiuterà!
Insomma, come del resto in ogni stagione, comunque, quello che dovete fare è bere molto. In estate, però, ricordatevi di bere di più in quanto perderete più Sali minerali.
Allora cosa ne pensate di questo articolo? Voi bevete abbastanza in questa stagione?
