Sapete che potete perdere peso se bevete queste bevande prima di andare a letto? Scopriamo insieme quali sono.
Per riuscire a perdere peso, sicuramente, è molto utile avere un’alimentazione corretta e praticare uno sport che piace. Sicuramente, una dietista o dietologa vi potrà aiutare sulla dieta: cercate di non affidarvi a quelle che trovate sul web!
In ogni caso, per dimagrire, in aiuto oltre alla dieta e allo sport, c’è anche un’altra soluzione: ovvero quello di bere alcune bevande prima di mettervi a letto.
Siete curiosi di scoprire quali sono? Andiamo a scoprire insieme quali sono.
Sul sito web di didonna.it, si può leggere che sono cinque e che servono soprattutto per pulire il fegato, oltre che a perdere peso, in modo naturale.
Ecco cosa dovete prepararvi prima di andare a letto
Tra queste bevande sicuramente non può mancare la camomilla, o meglio tè alla camomilla, che aiuta anche a controllare il vostro sistema nervoso, oltre ad alleviare lo stress e migliorare la qualità del sonno.
Per prepararlo è semplicissimo: avrete bisogno di un cucchiaio di fiori di camomilla e un bicchiere di acqua calda, ed il gioco è fatto!
Potete provare anche con dell’acqua calda e limone, che ha proprietà diuretiche e depurative. Dovrete utilizzare un limone e mezza tazza di acqua calda.
Oppure, un’altra bevanda che fa al caso nostro è il tè allo zenzero e al limone, che posseggono entrambi gli alimenti grandi quantità di vitamina C e di altri antiossidanti. E tra l’altro, è un’ottima bevanda per prevenire alcune malattie e migliorare il metabolismo.
Poi c’è anche il tè alla menta, grazie alla quale la vostra digestione migliorerà. Gli oli di menta aiutano il corpo ad eliminare i prodotti di scarto che potrebbero rimanere nel fegato e nel colon. Quello di cui avete bisogno è 20 grammi di menta e una tazza di acqua calda.
Infine, potete anche prepararvi acqua di avena, che contiene quantità molto alte di fibre, minerali e vitamine, che aiutano anche la digestione e puliscono il fegato e l’intestino.
Inoltre, questa bevanda aumenta la sensazione di benessere nel sonno, oltre a che vi aiuta anche a dimagrire mentre state dormendo.
Come avete potuto vedere sono tutti alimenti naturali, che sicuramente fanno bene. E voi le prendete prima di andare a dormire?
